食生活にメス

こんにちは、ミズガエルです。今日は朝公園へ行くとブランコが空いておらず。近所の公園を梯子してやっと空いてるブランコを発見しました!

今日は食事の話。
ここへきてようやく
食生活が少し整ってきました。
マイルール。12~17時までお菓子食べ放題!
「食生活にメスとかいって」とヤーゴ突っ込む。

しばらく暴食の日々が続いてました。
このままではいけない。ちゃんと栄養をとらないと!
そしてお菓子断ちを試みては、何度も挫折。

そして出た結論。
昼は好きに食べてOK!夜で調整だ!

これ意外にうまくいってます♪

なるべく胃腸を休めるため
朝食抜き、
昼は人参リンゴジュースと昼ごはん、
夜は腹八分、
という感じです。

朝と夜はストイック。緩んでるのは昼だけ。

***今日のパン***
手ごねの料理パン
今日は料理パン。
ウインナーロールはウインナーが見えちゃってます。笑

訪問ありがとうございました。^^
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